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夏季到,都市女性需預防空調病

2017-04-24      點擊:501

廣州的4月,氣溫已經達到了30 ,在室內歎冷氣固然舒適,但也要注意預防空調病。尤其是女性,長期吹空調易使子宮受寒,長期吹著空調,可能會影響卵巢的功能,使得排卵發生障礙,會導致失調,腹痛腹脹等現象。

勿對著出風口

不管有多熱,也不要對著空調的出風口吹,冷熱交替很容易使身體免疫力降低。

常備一件外衣

 

特別是在辦公室辦公的白領,常備一件外衣是必須的。因為每個人對於溫度的適應能力不一樣,有些人覺得這個溫度剛好,但有些人覺得溫度過低。所以,在感覺到冷的時候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。

滿身大汗不吹空調

當你滿身大汗時,不要急著去吹空調。因為這時,你的毛孔還處於張開的狀態,迅速吹空調,容易導致毛孔迅速收縮,汗液留在體內,容易受寒感冒。

溫度不要過低

空調溫度不要打得太低,zui好在25、26 左右,避免因溫度過低引發身體不適。

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